皆様お元気でしょうか？
お変わりございませんか？
GWステイホーム週間ですね。
お家に居る時間にもだいぶ慣れて来ましたね。
それでもやっぱりずっと家にこもっていると、かなりのストレスが溜まって来ますよね。
三密を避けて、近くをぐるっと1人散歩をしてみて下さい。
少し汗ばんだり、いつも何気なく見ている景色もまた違う景色が見えてきたりと
気分をリフレッシュする事が出来ますよね！
家の中に居ても窓から差し込む紫外線に注意して頂き、スキンケアの後は日焼け止めクリームを塗って頂く事をオススメします。
外に出ないからと言って、洗顔後のスキンケアをされない方もおられますが
家にいても化粧水と美容液や乳液そして、日焼け止めは必須ですよ☆
また、三密避けてのお散歩やお買い物に行かれる時も、
マスクの下のお肌は紫外線が当たっていますよ。
マスクが、日焼け止めの効果があると勘違いされてる方も多いので、気をつけてくださいね。
あくまでも、日焼け止め効果のあるマスク以外は、頬は日焼けしています(≧∀≦)
チリも積もれば、です。ある時、ふと気づきます。
シミが濃くなってる事に。。。
うっかりが一番怖いですね(≧∀≦)
朝起きて洗顔後には必ず日焼け止めクリームを！
また、外出前にも日焼け止めクリームを！
一手間入れてくださいね。
それが後々に良い結果になりますよ^ ^
今の季節、思いのほか、紫外線は強いですので。
そして、マスクの下の皮膚は特に乾燥していますので
保湿をしっかりしてくださいね☆
まだまだ先は見えませんが、皆さまと共に、
ステイホーム、外出自粛を引き続き頑張りましょうね☆
その行動が一番早く終息に近づく手段だと思いますので。
またお肌の事や肩凝り解消方法等質問おありの方は
こちらのホームページ内のお問い合わせメールか、LINEにてお問い合わせくださいね。
LINEは「中川まゆみ」で検索してみて下さい。
心と体のバランスを整えて、自己の免疫力UP目指していきましょうね！
写真は、お散歩していた時に通ったお寺の青紅葉です。新緑に癒されました^ ^
